Makaronivelli

Huuhdo kylmällä vedellä kattila ja lisää maito siien.

Kiehauta maito, minkä jälkeen lisää makaronit.

Pehmennä makaronit miedolla lämmöllä.

Lisää suola, sokeri ja voi. Sekoita erillisessä astiassa ruokakerma ja keltuainen ja lisää seos velliin.

Tarjoile.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 112g30kcal3.7g3.5g0g0g
Makaroni Pirkka (keittämätön11g39kcal1.5g7.9g0.2g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g1.5g1kcal0.1g0g0.4g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)7.5g12kcal0.2g0.2g1.1g0g
Voi 1g7.6kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana270g187kcal11g25g5.2g0g
Valittu annoskoko135g93kcal5.5g12.5g2.6g0g
Annoskoko puolitettuna68g47kcal2.8g6.3g1.3g0g
Arvot/100g100g69kcal4.1g9.3g1.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=261975