Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.3g | 21kcal | 1.5g | 2.8g | 1.3g | 0.7g | |
| Maizena maissitärkkelys | 4.2g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 272kcal | 10.2g | 47.6g | 6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 136kcal | 5.1g | 23.8g | 3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 68kcal | 2.6g | 11.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.6g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu