Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 58g | 27kcal | 0.3g | 4.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 38g | 24kcal | 4.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Ruokosokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 30g | 108kcal | 0.6g | 0.8g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 404kcal | 10g | 35.4g | 23.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 202kcal | 5g | 17.7g | 11.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 101kcal | 2.5g | 8.9g | 5.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13g | 8.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu