Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 47g | 22kcal | 0.9g | 4.7g | 0g | 1.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 37g | 83kcal | 6.6g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 14g | 48kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Punajuuri | 10g | 4.6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 7.8g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.9g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2.9g | 4.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 425kcal | 26g | 12.8g | 30.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 213kcal | 13g | 6.4g | 15.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 106kcal | 6.5g | 3.2g | 7.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.6g | 4.7g | 11.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu