Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 450g | 1053kcal | 50.8g | 2.2g | 99g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 675g | 169kcal | 10.1g | 27g | 2g | 16.9g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 225g | 203kcal | 33.8g | 5.6g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 2849kcal | 189.4g | 69.6g | 211g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 1424kcal | 94.7g | 34.8g | 105.5g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 712kcal | 47.4g | 17.4g | 52.8g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu