Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 600g | 372kcal | 15g | 29.4g | 21g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 188g | 208kcal | 4.3g | 5.8g | 18.8g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 563g | 321kcal | 7.9g | 69.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 1801kcal | 54.4g | 210g | 81.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 901kcal | 27.2g | 105g | 40.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 450kcal | 13.6g | 52.5g | 20.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu