Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 6649g | 4322kcal | 731.4g | 279.3g | 19.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 27g | 105kcal | 0.5g | 25.8g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 3325g | 1895kcal | 33.2g | 498.7g | 33.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12644kcal | 1530.2g | 1607.6g | 106.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6322kcal | 765.1g | 803.8g | 53.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3161kcal | 382.6g | 401.9g | 26.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu