Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 14g | 38kcal | 1g | 6.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 100g | 150kcal | 20.3g | 0g | 8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 7.5g | 22kcal | 0.8g | 3.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 457kcal | 47.4g | 20.4g | 20.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 228kcal | 23.7g | 10.2g | 10.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 114kcal | 11.9g | 5.1g | 5.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu