Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 27g | 34kcal | 4.7g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 44g | 39kcal | 0.7g | 2.6g | 2.8g | 0.9g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 33g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 22g | 35kcal | 0.5g | 0.8g | 3.3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 11g | 33kcal | 2.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 312kcal | 18.2g | 12.2g | 21.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 156kcal | 9.1g | 6.1g | 10.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 78kcal | 4.6g | 3.1g | 5.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu