Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 1000g | 650kcal | 32g | 48g | 35g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 310g | 62kcal | 2.1g | 10.2g | 0.3g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 1667kcal | 68.2g | 176.4g | 70.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 833kcal | 34.1g | 88.2g | 35.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 417kcal | 17.1g | 44.1g | 17.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu