Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 7059g | 5647kcal | 1200g | 0g | 56.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 2941g | 3529kcal | 100g | 105.9g | 294.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18353kcal | 2600g | 211.8g | 701.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9177kcal | 1300g | 105.9g | 350.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4588kcal | 650g | 53g | 175.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu