Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 300g | 249kcal | 5.7g | 52.8g | 0.6g | 3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 158g | 41kcal | 1.4g | 7.6g | 0.5g | 3.6g | |
| Vesi | 542g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 21g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 154g | 54kcal | 1.5g | 10.5g | 0.8g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2725g | 1264kcal | 81.6g | 145.8g | 37.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1363g | 632kcal | 40.8g | 72.9g | 18.7g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 681g | 316kcal | 20.4g | 36.5g | 9.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.4g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu