Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 4394g | 2900kcal | 527.2g | 175.7g | 13.2g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 3515g | 2531kcal | 45.7g | 446.4g | 59.8g | 147.6g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1933g | 812kcal | 189.5g | 7.7g | 1.9g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 158g | 606kcal | 2.8g | 148.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13697kcal | 1530.4g | 1557g | 149.8g | 295.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6848kcal | 765.2g | 778.5g | 74.9g | 147.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3424kcal | 382.6g | 389.3g | 37.5g | 73.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu