Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 316g | 1104kcal | 41g | 220.9g | 4.7g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 196g | 257kcal | 25.5g | 1g | 16.9g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 113g | 1014kcal | 0g | 0g | 112.7g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 90g | 221kcal | 16.2g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 34g | 14kcal | 1g | 1.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 563g | 113kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 56g | 220kcal | 18.6g | 0g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 5884kcal | 211.4g | 491g | 338.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 2942kcal | 105.7g | 245.5g | 169.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 1471kcal | 52.9g | 122.8g | 84.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu