Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 361g | 2620kcal | 4.3g | 1.4g | 293.6g | 0g | |
| Sokeri | 307g | 1246kcal | 0g | 306.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 18g | 72kcal | 0g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 54g | 200kcal | 10g | 6g | 11.8g | 16.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 176g | 604kcal | 17.9g | 123.3g | 2.1g | 6.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 108g | 363kcal | 0.1g | 88.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 325g | 408kcal | 35.8g | 0.8g | 29.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 11091kcal | 138g | 1102.6g | 673.8g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 5546kcal | 69g | 551.3g | 336.9g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 2773kcal | 34.5g | 275.7g | 168.5g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu