Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2924g | 2485kcal | 29.2g | 102.3g | 204.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 5614g | 4274kcal | 105.5g | 870.2g | 11.2g | 56.1g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1462g | 4898kcal | 321.6g | 4.4g | 409.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23314kcal | 912.6g | 1953.8g | 1250.6g | 112.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11657kcal | 456.3g | 976.9g | 625.3g | 56.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5829kcal | 228.2g | 488.5g | 312.7g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu