Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.2g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 38g | 60kcal | 2.7g | 6.1g | 5.3g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 47g | 28kcal | 0.2g | 7.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 14g | 14kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 466kcal | 8g | 36.8g | 37.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 233kcal | 4g | 18.4g | 18.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 117kcal | 2g | 9.2g | 9.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu