Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 300g | 1049kcal | 10.5g | 242.7g | 3g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 83g | 62kcal | 10.9g | 0.9g | 0.3g | 5.7g | |
| Oliiviöljy | 67g | 589kcal | 0g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 167g | 174kcal | 37.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 83g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 83g | 50kcal | 0.3g | 12.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 167g | 499kcal | 38.3g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 83g | 71kcal | 4g | 13.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2740g | 5036kcal | 204.4g | 546.2g | 222.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 1370g | 2518kcal | 102.2g | 273.1g | 111.4g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 685g | 1259kcal | 51.1g | 136.6g | 55.7g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu