Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 68g | 216kcal | 0.7g | 53.3g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 450g | 756kcal | 90g | 0g | 45g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 225g | 155kcal | 9g | 24.7g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 563g | 686kcal | 12.4g | 153g | 1.7g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2745g | 3663kcal | 226g | 468.4g | 97.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1373g | 1832kcal | 113g | 234.2g | 48.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 916kcal | 56.5g | 117.1g | 24.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu