Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 893kcal | 26.5g | 182.1g | 3.1g | 9.1g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 160g | 650kcal | 0g | 159.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 136g | 552kcal | 0g | 135.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 80g | 264kcal | 18.8g | 36g | 16.8g | 8.8g | |
| Cashewpähkinä | 96g | 552kcal | 19.2g | 18.1g | 44.5g | 3.4g | |
| Daim 56g | 179g | 977kcal | 6.6g | 107.6g | 57.4g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 264g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2752g | 11100kcal | 213.6g | 1341.8g | 558.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1376g | 5550kcal | 106.8g | 670.9g | 279.1g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 688g | 2775kcal | 53.4g | 335.5g | 139.6g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu