Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 9g | 52kcal | 0.1g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Punajuuri | 30g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Maitosuklaa | 9g | 49kcal | 0.9g | 4.5g | 3g | 0g | |
| Suklaa tumma | 6g | 31kcal | 0.2g | 3.2g | 1.9g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 65kcal | 1.9g | 13.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.5g | 17kcal | 0.8g | 0.5g | 1g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 5.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 276g | 858kcal | 13g | 102.2g | 42.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 429kcal | 6.5g | 51.1g | 21.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 215kcal | 3.3g | 25.6g | 10.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.7g | 37g | 15.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu