Ruis-jauhelihapasteija
Täytteeseen lisäksi pizzamaustetta 2 tl ja voiteluun kananmunaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Yamaha
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g | 58g | 216kcal | 2.6g | 18.1g | 14.6g | 2.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 37g | 81kcal | 6.4g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Sipuli | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 18g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Creame bonrjour taco tuorejuusto (Creame bonjour), annos 100g | 15g | 44kcal | 0.5g | 0.7g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 699kcal | 19.8g | 40.6g | 50.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 350kcal | 9.9g | 20.3g | 25.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 175kcal | 5g | 10.2g | 12.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 7.2g | 14.7g | 18.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu