Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		21g	13kcal	0.3g	2.8g	0g	0.2g
Hk, sininen lenkki 580g		14g	31kcal	1.4g	0.9g	2.4g	0g
Keittojuurekset, Rainbow		19g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.7g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		84g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	277g	101kcal	4g	9.2g	5.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	139g	51kcal	2g	4.6g	2.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	69g	25kcal	1g	2.3g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.4g	3.3g	1.9g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu