Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 481g | 1635kcal | 9.6g | 14.4g | 173.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 721g | 418kcal | 64.9g | 36.1g | 1.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 120g | 55kcal | 3.8g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 58g | 190kcal | 13.6g | 26g | 12.1g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 4598kcal | 183.8g | 164.6g | 376.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 2299kcal | 91.9g | 82.3g | 188.4g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 1149kcal | 46g | 41.2g | 94.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu