Kinkkupiirakka

Nypi rasva jauhojen sekaan, sekoita vesi joukkoon.

Älä laita kaikkea vettä kerralla ettei tule vahingossa liian löysää.

Laita taikina tunniksi jääkaappiin lepäämään.

Kuumenna öljy pannulla, kippaa sipulit ja paprikat sekaan.

Hauduttele ilman kantta niin että kasvikset sulaa ja nesteet haihtuu.

Kauli taikina uunipannulle, myös reunoille.

Levitä kinkkusuikaleet ja kasvikset.

Sekoita kermat, munat ja mausteet.

Kaada täytteen päälle, levittele tasaiseksi.

Paista 200* 30-40min.

Anna seisahtaa hetken ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 217g743kcal22.1g151.6g2.6g7.6g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 167g895kcal1.5g1.2g100g0g
Vesi50g0kcal0g0g0g0g
Palvisuikaleet (x-tra) (X-tra), annos 300g167g217kcal16.7g4.7g13.3g3.2g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi111g11kcal1.7g1.7g0g0g
Paprikasuikaleet pakaste (Rainbow), annos 300g167g53kcal2.2g7.7g0.8g3.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl7.2g65kcal0g0g7.2g0g
Kevyt ranskankerma, Ehrmann111g138kcal3.6g4.6g11.7g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g83g283kcal1.7g2.5g29.2g0g
Kananmuna, paistettu 183g370kcal23.4g0.6g30.9g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g111g433kcal32.2g2.2g32.2g0g
Paprikajauhe 2.2g7.1kcal0.3g0.4g0.3g0.8g
Valkopippuri 0.6g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Mustapippuri 0.6g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g1.1g4.1kcal0.1g0.7g0.1g0g
Persilja 1.1g0.3kcal0g0g0g0.1g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2760g6446kcal211.4g356.6g456.6g30.4g
Valittu annoskoko1380g3223kcal105.7g178.3g228.3g15.2g
Annoskoko puolitettuna690g1611kcal52.9g89.2g114.2g7.6g
Arvot/100g100g234kcal7.7g12.9g16.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396608