Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 375g | 256kcal | 3g | 56.9g | 0.4g | 3g | |
| Banaani, kuorittu | 225g | 196kcal | 2.4g | 41.1g | 0.9g | 4g | |
| Päärynä kuorittu | 262g | 114kcal | 0.8g | 21g | 0.3g | 10.2g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 300g | 276kcal | 47.4g | 7.5g | 6g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 225g | 360kcal | 10.8g | 36g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 2402kcal | 128.8g | 325g | 55.6g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1201kcal | 64.4g | 162.5g | 27.8g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 600kcal | 32.2g | 81.3g | 13.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu