Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		210g	1513kcal	1.1g	1.1g	168.1g	0g
Sokeri		180g	731kcal	0g	179.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		84g	120kcal	10.5g	0.3g	8.6g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		67g	226kcal	9.3g	37.3g	4.5g	7.3g
Vehnäjauho, sunnuntai		168g	588kcal	20.2g	119.3g	3.5g	5g
Leivinjauhe		7g	12kcal	0.4g	2.6g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		140g	168kcal	4.2g	5.7g	14g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		175g	105kcal	17.5g	7.5g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		84g	120kcal	10.5g	0.3g	8.6g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		5.6g	22kcal	0g	5.5g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		25g	99kcal	0g	24.5g	0g	0g
Raparperi		241g	81kcal	1.7g	13.3g	0.2g	3.4g
	Annoskoko tuplana	2772g	7572kcal	150.8g	794.4g	416g	31.4g
	Valittu annoskoko	1386g	3786kcal	75.4g	397.2g	208g	15.7g
	Annoskoko puolitettuna	693g	1893kcal	37.7g	198.6g	104g	7.9g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu