Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 87g | 114kcal | 11.3g | 0.4g | 7.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 7.5g | 19kcal | 1.1g | 0.8g | 0.4g | 3.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 7.1g | 52kcal | 0.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 30g | 114kcal | 8.4g | 0g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 279g | 598kcal | 41.8g | 2.4g | 45.4g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 139g | 299kcal | 20.9g | 1.2g | 22.7g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 149kcal | 10.5g | 0.6g | 11.4g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.7g |