Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 70g | 48kcal | 1.1g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 35g | 44kcal | 6g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 28g | 45kcal | 0.8g | 0.8g | 4.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 276kcal | 16g | 23.4g | 13.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 138kcal | 8g | 11.7g | 6.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 69kcal | 4g | 5.9g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.4g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu