Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		23g	171kcal	0.2g	0.2g	18.7g	0g
Sokeri		20g	81kcal	0g	19.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		21g	29kcal	2.6g	0.1g	2.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		27g	93kcal	2.8g	19g	0.3g	1g
Leivinjauhe		0.7g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.9g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Omena, keskikokoinen 200g		47g	16kcal	0.1g	3.3g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	279g	788kcal	11.6g	86.6g	42.6g	4.2g
	Valittu annoskoko	140g	394kcal	5.8g	43.3g	21.3g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	70g	197kcal	2.9g	21.7g	10.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu