Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 145g | 14kcal | 2.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 853g | 171kcal | 21.3g | 10.2g | 4.3g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 376g | 1052kcal | 9.4g | 13.1g | 105.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 2474kcal | 65.8g | 51g | 219g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 1237kcal | 32.9g | 25.5g | 109.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 618kcal | 16.5g | 12.8g | 54.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu