Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 532g | 2449kcal | 31.9g | 239.5g | 154.4g | 5.3g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 49g | 32kcal | 5.4g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 154g | 202kcal | 20.1g | 0.8g | 13.3g | 0g | |
| Vadelma | 266g | 109kcal | 2.7g | 10.9g | 2.1g | 9.8g | |
| Mustikka metsä- | 266g | 117kcal | 1.3g | 17g | 1.6g | 8.8g | |
| Sokeri | 113g | 459kcal | 0g | 113g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 6822kcal | 122.8g | 787.6g | 343g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 3411kcal | 61.4g | 393.8g | 171.5g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 1706kcal | 30.7g | 196.9g | 85.8g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu