Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 50g | 30kcal | 0.7g | 6g | 0.5g | 1.9g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 100g | 104kcal | 0.8g | 51g | 1.8g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 125g | 238kcal | 5.6g | 20g | 15g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 200g | 130kcal | 22g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 800g | 520kcal | 104g | 16.8g | 2.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 120g | 306kcal | 19.9g | 40.9g | 7.3g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 2790g | 2656kcal | 306g | 286.2g | 55.2g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 1395g | 1328kcal | 153g | 143.1g | 27.6g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 698g | 664kcal | 76.5g | 71.6g | 13.8g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu