Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 266g | 90kcal | 1.3g | 17g | 1.6g | 8.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 300g | 180kcal | 11.1g | 21.9g | 6g | 0g | |
| Sokeri | 105g | 426kcal | 0g | 104.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 300g | 240kcal | 7.8g | 12g | 18g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 240g | 840kcal | 26.4g | 172.8g | 5g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2796g | 4137kcal | 136g | 684.4g | 95g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1398g | 2068kcal | 68g | 342.2g | 47.5g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 699g | 1034kcal | 34g | 171.1g | 23.8g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu