Kevennetty hiekkakakku
Vatkaa sokeri ja munat, lisää jauhot ja kiehuva vesi sekä margariini vuorotellen.
Kypsennä 50 min 175C.
muista jauhottaa vuoka!
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Mulberry
Kypsennä 50 min 175C.
muista jauhottaa vuoka!
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g | 3.3g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2.2g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 74kcal | 1.2g | 12.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 37kcal | 0.6g | 6.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 19kcal | 0.3g | 3.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 4.3g | 45.4g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu