Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 6.5g | 23kcal | 0.4g | 5g | 0.1g | 0.1g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 5.4g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 78kcal | 1.2g | 10.4g | 3.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 39kcal | 0.6g | 5.2g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 20kcal | 0.3g | 2.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 4.3g | 37.4g | 12.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu