Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 3g | 3.6kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 8.8g | 7.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 27kcal | 1.2g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 14kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.2g | 4.2g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu