Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 12g | 20kcal | 2.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 1.4g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 0.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 51kcal | 5g | 1.6g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 26kcal | 2.5g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 13kcal | 1.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17.9g | 5.7g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu