Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.2g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 3.5g | 14kcal | 1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 2.3g | 11kcal | 0.5g | 0g | 1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 72kcal | 5g | 0g | 5.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 36kcal | 2.5g | 0g | 2.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 18kcal | 1.3g | 0g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 17.9g | 0g | 20.7g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu