Makaronivelli

Huuhdo kylmällä vedellä kattila ja lisää maito siien.

Kiehauta maito, minkä jälkeen lisää makaronit.

Pehmennä makaronit miedolla lämmöllä.

Lisää suola, sokeri ja voi. Sekoita erillisessä astiassa ruokakerma ja keltuainen ja lisää seos velliin.

Tarjoile.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 12g3.1kcal0.4g0.4g0g0g
Makaroni Pirkka (keittämätön1.2g4.1kcal0.2g0.8g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)0.8g1.2kcal0g0g0.1g0g
Voi 0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g19kcal1.2g2.6g0.4g0g
Valittu annoskoko14g10kcal0.6g1.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna7g5kcal0.3g0.7g0.1g0g
Arvot/100g100g68kcal4.2g9.2g1.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=261975