Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 3.3g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2g | 2.7kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 0.9g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 5.9g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.6g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 61kcal | 2.2g | 5g | 3.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 31kcal | 1.1g | 2.5g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 0.6g | 1.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.5g | 12.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu