Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 11g | 37kcal | 1.2g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 3.8g | 35kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 143kcal | 2.4g | 12.6g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 71kcal | 1.2g | 6.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 36kcal | 0.6g | 3.2g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 499kcal | 8.4g | 44.1g | 29.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu