Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 5g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 7.5g | 4.4kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 48kcal | 1.8g | 2g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 24kcal | 0.9g | 1g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 0.5g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.3g | 6.9g | 13.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu