Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 4.2g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho | 0.7g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.3g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 46kcal | 3.8g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 23kcal | 1.9g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.3g | 4.9g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu