Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1g	7.1kcal	0g	0g	0.8g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		1g	5.4kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sokeri		2.8g	12kcal	0g	2.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Punajuuri		3.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Maitosuklaa		0.9g	5.1kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Suklaa tumma		0.6g	3.2kcal	0g	0.3g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.5g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	89kcal	1.2g	10.6g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	14g	45kcal	0.6g	5.3g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	22kcal	0.3g	2.7g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	312kcal	4.2g	37.1g	15.4g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu