Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.3g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sokeri		0.8g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Maito, Kevyt		3.6g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		1.8g	2.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		3.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	61kcal	1g	7.2g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	31kcal	0.5g	3.6g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	0.3g	1.8g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.4g	24.8g	9.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu