Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 12g | 19kcal | 1.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1.6g | 2.6kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1.6g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 48kcal | 3.8g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 24kcal | 1.9g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 12.8g | 1.4g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu