Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 7.8g | 56kcal | 0.1g | 0.1g | 6.3g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.3g | 8.5kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 1.2g | 7.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 170kcal | 0.8g | 10.6g | 14.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 85kcal | 0.4g | 5.3g | 7.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 43kcal | 0.2g | 2.7g | 3.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 574kcal | 2.7g | 35.8g | 48.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu