Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 5.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.3g | 7.1kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 43kcal | 3.2g | 4.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 22kcal | 1.6g | 2.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 10.7g | 16g | 4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu