Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 82g | 38kcal | 2.6g | 3.9g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 28g | 99kcal | 3.4g | 20.1g | 0.6g | 0.8g | |
| Hieno sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 428kcal | 16.4g | 70g | 9g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 214kcal | 8.2g | 35g | 4.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 107kcal | 4.1g | 17.5g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu